graine de millet decortique bio

Préparation : pour 1 pers, environ 1 verre de millet. Laver le millet, le verser dans 2 à 3 fois son volume d’eau bouillante salée, cuire à feu d’eau 20 min en couvrant, assaisoner avec un filet d’huile.

Composition : Millet décortiqué*.

Catégorie : Étiquettes : ,

Description

Origine : Ukraine.

Valeur nutritionnelle pour 100g :
énergie 1506kj – 356kcal
matières grasses 3,4g
dont acides gras saturés 0,4g
glucides 70g
dont sucres 1,61g
protéines 9,3g
fibres 3g
sel inf à 0,001mg